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Capsules santé

Gardez la forme physiquement et psychologiquement avec nous pendant cette période difficile. Des capsules vidéos et audios seront régulièrement ajoutées sur cette page.

Le Studio Formact se décharge de toutes responsabilités et blessures qui pourraient survenir lors de vos pratiques privées. Les mêmes politiques d'entreprises s'appliquent.

Voir la rubrique "Décharge".

Un moment de méditation avec Manon

Musique pour acheter ou télécharger : Véronique Dumont

Méditation de la forteresse intérieureManon Beaudry
00:00 / 31:12

Capsules santé

Pratique complète de yoga (corps/dos, coeur et esprit)

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Pratique complète de yoga (corps/dos, coeur et esprit)

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52:59
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Stretching des mollets

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La marche nordique

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