Automne 2025
Début des cours la semaine du lundi 8 septembre
pour tous!
Présentiel : P / Virtuel : V
Maximum 12 personnes en présentiel.
Cliquez Nous joindre pour toutes questions.
Lundi
09h00 à 10h00 Essentrics avec Guylaine P/V
10h30 à 11h30 Essentrics douceur avec Guylaine P
15h30 à 16h30 Essentrics douceur avec Guylaine P - À Shawinigan au Studio YOGA Sérénité
17h30 à 18h30 Essentrics avec Guylaine P/V
Mardi
09h00 à 10h00 Musculation avec Isabelle P/V
10h30 à 11h30 Stretching avec Isabelle P/V
17h00 à 18h00 Essentrics avec Amélie P/V
Mercredi
09h00 à 10h00 Essentrics Barre avec Guylaine P
10h30 à 11h30 Essentrics douceur avec Guylaine P/V
17h00 à 18h00 Essentrics avec Guylaine P - À Shawinigan au Studio YOGA Sérénité
Jeudi
08h15 à 09h15 Essentrics lève-tôt avec Amélie P/V *Nouveauté"
10h00 à 11h00 Essentrics douceur Barre avec Guylaine P *Nouveauté"
16h15 à 17h00 Essentrics express avec Guylaine P *Nouveauté*
17h30 à 18h30 Essentrics Barre avec Guylaine P
Vendredi
09h00 à 10h00 Yoga doux SYRA FLOW avec Isabelle P/V
10h30 à 11h30 Musculation avec Isabelle P/V
Samedi
09h00 à 10h00 Essentrics avec Amélie ou Guylaine P/V