Entraînements pour golfeurs

La préparation physique d’un(e) golfeur(se) ne s’arrête pas à la fin de la saison de golf en fin d’été, mais perdure après sous la forme d'entraînements généraux orientés golf.

 

Nous vous offrons la possibilité de vous préparer à la prochaine saison de golf par le biais d’une préparation physique générale de phase 1 à l’automne, phase 2 à l'hiver et de la phase 3, avant le retour au jeu.

 

Une préparation physique en 3 phases vous permettra d’améliorer grandement la mobilité de votre colonne vertébrale, votre bassin ainsi que vos hanches, le renforcement musculaire propre aux golfeurs(ses) et l’endurance musculaire spécifique aux golfeurs(ses).

Automne 2020

Les mercredis 4 novembre au 16 décembre

Durée: 7 cours / 60 minutes
Heure : 10h30 à 11h30

130$ taxes incluses

Hiver 2021

Les mercredis 13 janvier au 24 février

Durée: 7 cours / 60 minutes
Heure : 10h30 à 11h30

130$ taxes incluses

Printemps 2021

Les mercredis 10 mars au 12 mai

Durée: 10 cours / 60 minutes
Heure : 10h30 à 11h30

190$ taxes incluses

Entraînement physique avec Omar Guessab au Studio Formact

Ce cours s'adresse seulement aux golfeurs, golfeuses.

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