Horaire
9 Janvier au 17 juin 2023
Présentiel : P / Virtuel : V
L'horaire est mis à jour régulièrement. Nous joindre pour toutes questions
Lundi
09h00 à 10h00 Essentrics P/V
10h30 à 11h30 Essentrics douceur P/V
16h00 à 17h00 Essentrics douceur P/V
17h30 à 18h30 Essentrics P/V
Mardi
09h00 à 10h00 Stretching P/V
10h00 à 11h00 Marche nordique P (Voir les dates)
10h30 à 11h30 Hatha doux méditatif P/V
17h30 à 18h30 Essentrics P/V
19h00 à 20h00 Atelier Yoga (Voir Ateliers)
Mercredi
09h00 à 10h00 Essentrics P/V
10h30 à 11h30 Essentrics douceur P/V
16h30 à 17h30 Essentrics - (À Shawinigan)
18h00 à 19h00 Yoga athlétique P/V
Jeudi
09h00 à 10h00 Essentrics douceur sur Barre P
10h30 à 11h30 Stretching P/V
13h30 à 15h30 Atelier Marche afghane (Voir Ateliers)
17h00 à 18h00 Essentrics Barre P
18h30 à 20h30 Atelier Marche afghane (Voir Ateliers)
Vendredi
10h00 à 11h00 Marche nordique P (Voir les dates)
Samedi
09h à 10h15 Essentrics P/V
Dimanche
09h30 à 11h00 Atelier Yoga Nidra (Voir Ateliers)