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Horaire été 2024

Essentrics

Mercredi 26 juin, 3, 17, 24 juillet, 7 et 14 août

Voir les heures ci-dessous!

 

 

Essentrics - Extérieur

Séminaire St-Joseph, terrain de football

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Les classes d'Essentrics extérieurs vous procurerons une grande détente! Comme toujours, ils affineront votre taille, renforceront vos abdominaux, sculpteront vos jambes et vos fessiers tout en améliorant votre posture.

*En cas de pluie le cours se donne au Studio

Mercredi 7h30 à 8h30

Essentrics - Intérieur

Studio Formact

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Avec cette classe vous vivrez, dans une ambiance détendue mais dynamique, un étirement complet du corps qui fonctionnera à travers toutes les articulations en relâchant aussi les muscles tendus. 

Mercredi 9h15 à 10h15

Mercredi 10h30 à 11h30 (Douceur)

Mercredi 17h30 à 18h30 (BARRE)

Heures
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