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Trois-Rivières

9 septembre 2019 au 20 juin 2020

Lundi

Essentrics en douceur

Guylaine

9h à 10h15

Essentrics en douceur

Guylaine

10h30 à 11h45

 

Entraînement à la Pleine Conscience

​Manon

17h30 à 18h45

Multi-niveaux

 

Hatha Yoga

​Manon

19h à 20h15

Niveau 1

COMPLET

Mardi

Stretching

Omar

9h15 à 10h15

Essentrics restaurateur

Guylaine

10h30 à 11h45

Midi Essentrics

Guylaine

12h15 à 13h

Essentrics

Guylaine

17h30 à 18h30

Hatha Yoga

Manon

19h à 20h15

Niveau 2

Mercredi

Essentrics

Guylaine

7h à 8h

ELDOA

Omar

9h15 à 10h15

Marche nordique

Guylaine

10h à 11h15
Débutant / Inter.

Pilates

Omar

10h30 à 11h30
Débutant / Inter.

 

Essentrics en douceur

Guylaine

13h30 à 14h45

Abracada Barre

(Barre fitness)

Guylaine

17h30 à 18h30

​​

Yoga thérapeutique

Pénélope

19h à 20h15

Multi-Niveaux

Jeudi

Essentrics restaurateur

Eliane

9h à 10h15

Stretching

Omar

10h30 à 11h30

COMPLET

Essentrics Barre

Guylaine

17h30 à 18h30

Marche nordique

Émilie

17h30 à 18h45
Débutant / Inter.

 

Prana Flow

​Manon

19h à 20h15

Niveau 2

Vendredi

Essentrics

Guylaine

7h à 8h

Aroma Yoga - Chakra

Pénélope

9h à 10h15

Multi-niveaux

Marche nordique

Guylaine

10h à 11h15
Débutant / Inter.

Samedi

Essentrics restaurateur

Guylaine

9h à 10h15