Lundi

09h00 à 10h00 Essentrics en douceur avec Guylaine Présentiel et virtuel

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10h30 à 11h45 Essentrics en douceur avec Guylaine COMPLET en Présentiel. Virtuel disponible

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17h15 à 18h30 Entraînement à la Pleine Conscience avec Manon Présentiel et virtuel

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19h00 à 20h15 Hatha Yoga niveau 1 avec Manon COMPLET en Présentiel. Virtuel disponible

Mardi

09h00 à 10h00 Stretching avec Omar Présentiel et virtuel

​10h30 à 11h45 Essentrics restaurateur avec Guylaine Présentiel et virtuel

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12h15 à 13h00 Midi Essentrics avec Guylaine Présentiel et virtuel

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​13h30 à 14h45 Essentrics en douceur avec Pascale Présentiel 

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17h30 à 18h30 Essentrics avec Guylaine COMPLET en Présentiel. Virtuel disponible

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19h00 à 20h15 Hatha Yoga Niveau 2 avec Manon Présentiel et virtuel

Mercredi

07h00 à 08h00 Essentrics avec Guylaine Présentiel et virtuel

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09h00 à 10h00 ELDOA avec Omar Présentiel COMPLET

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10h00 à 11h15 Marche nordique avec ​Guylaine Début le 2 septembre

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10h30 à 11h30 Golf - Phase 1 avec Omar Présentiel Voir les dates ​

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13h30 à 14h45 Essentrics en douceur avec Guylaine COMPLET en Présentiel. Virtuel disponible

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17h30 à 18h30 Abracada Barre avec Guylaine Présentiel COMPLET

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19h00 à 20h15 Yoga thérapeutique doux avec Pénélope COMPLET en Présentiel et Virtuel.

Jeudi

09h00 à 10h00 Essentrics avec Eliane Présentiel et virtuel

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10h00 à 11h15​ Marche nordique avec Guylaine Début le 24 septembre À SHAWINIGAN

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10h30 à 11h30 Stretching avec Omar COMPLET en Présentiel. Virtuel disponible

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17h30 à 18h45​ Marche nordique avec Émilie Début le 3 septembre

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17h30 à 18h30 Essentrics Barre avec ​Guylaine Présentiel

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19h00 à 20h15 Prana Flow avec Manon COMPLET en Présentiel et virtuel

Vendredi

07h00 à 08h00 Essentrics avec Guylaine Présentiel et virtuel

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​10h00 à 11h15 Marche nordique avec Guylaine Début le 4 septembre

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10h30 à 11h45 Yoga thérapeutique dynamique avec Pénélope Présentiel et virtuel 

Samedi

09h à 10h15 Essentrics restaurateur avec Guylaine Présentiel et virtuel