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Je me pose et me repose, voilà la séance que Suzanne nous a doucement proposé cette semaine! Couché au sol, tantôt sur le ventre, tantôt sur le dos; elle nous a guidé du début à la fin afin de maximiser tous les bienfaits. Nous étions toutes attentives à ses directives...

Le yoga du matin au Studio met la table à votre journée! On se donne du temps à soi dès le départ, on s'ouvre et on décide de laisser la vie nous porter par un enseignement "réveil-matin" dynamique, insctructif, simple... dans une atmosphère de joie!!

Ça vous intéresse?...

Le Yoga du soir au Studio, c'est comme recevoir un cadeau tout doux rempli d'énergie et d'amour. Si en plus, l'entrée se fait avec le Namaste, c'est la joie qui nous habite pendant toute la soirée, la nuit et encore ce matin... Merci Suzanne ! Namaste :)

 

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