© 2017 Studio Formact

Nouvelles

LES MINUTES D'ATTENTION permettent un petit temps d’arrêt pour se remettre en contact avec soi. Voici quelques exemples: soit matin ou/et midi, soir...

  • 3 ou 5 minutes en position de méditation assis sur votre tapis, sur le bord du lit ou au bureau...suivez le mouvem...

On dit en yoga que, Répéter c’est purifier, Purifier c’est unifier, Unifier c’est intégrer.

 

Alors aujourd’hui nous avons « repris» la séance de la semaine dernière car refaire c’est aussi répéter, unifier et intégrer. Et, je me suis permise d’ajouter la posture de l’ar...

Aujourd’hui 10 mars début d’une nouvelle séance dans laquelle il y a quatre différentes postures d’équilibre. Tadâsana : posture qui procure tonus et calme et qui développe l’équilibre physique et mental qui nous enracine.

 

S'enraciner! Quelle belle façon d'accueil...

Please reload