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LA SALUTATION AU SOLEIL, SURYANAMASKAR en sanscrit,  est un enchaînement fluide et gracieux de 12 mouvements qui travaillent dans la globalité sur le corps. Elle est pratiquée aux Indes dans les écoles, en solo, en groupe, en plein air, matin, midi ou soir… Il y a plus...

Le Qi Gong offre une approche globale de l’être, comporte différentes techniques telles que des mouvements simples et lents qui font circuler l’énergie, des auto-massages qui stimulent les points des méridiens, des méthodes de respiration qui équilibrent les émotions....

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