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Nouvelles

La session d’automne du yoga du mercredi soir s’est terminée sur une note confortable! En débutant chaque cours avec la position de l’assise, celle-ci est devenue notre point d’ancrage tout au long de la session. Seulement 3 minutes pour se poser et prendre le temps d’...

C’est par un beau samedi d’automne que nous nous sommes tous et toutes retrouvés au Studio Formact, motivés par un désir de découvrir ou d’approfondir nos connaissances liées au Yoga Sivananda. Unir le corps et le souffle dans l’instant présent était l’objectif de notr...

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