09h00 à 10h00 Stretching

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10h30 à 11h30 Hatha doux méditatif 

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17h30 à 18h45 Essentrics (avec essai à la barre) *75 minutes

10h30 à 11h30 Marche afghane

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13h30 à 14h30 Essentrics douceur 

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18h00 à 19h00 Yoga athlétique

09h00 à 10h00 Essentrics

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11h00 à 12h00 Marche nordique