Pour l'amour de soi; un processus parfois ardu.

Introduction à la PLEINE CONSCIENCE par différentes techniques de méditation.

Nos ateliers de Yoga Nidra sont de retours! Vous connaissez?

L'Art du "ralentir"; un choix de vie qui goûte bon!

En action à Saint-Tite avec la méthode Essentrics!!

Partage d’une piste avec Eleanor Dawson : « Yoga, sons et souffle – la chanson de la Vie »

Poser des actions pour harmoniser le corps physique, mental et émotionnel.

L’amour de Soi; comment l’éveiller en nous?

S'arrêter et s'habiter pour nourrir l'ancrage et la stabilité.

Avec de la pratique; la "Pleine Conscience" nous ramène au moment présent!