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"Ça m'tente pas d'faire mon yoga mais j'y vais pareil"!

Je me pose et me repose, voilà la séance que Suzanne nous a doucement proposé cette semaine! Couché au sol, tantôt sur le ventre, tantôt sur le dos; elle nous a guidé du début à la fin afin de maximiser tous les bienfaits. Nous étions toutes attentives à ses directives, malgré les yeux fermés... Se détendre aussi les paupières; c'est merveilleux !  Mais attention! Elle devait nous remettre sur pied avant le retour à la maison et voilà par quelle position! Il y a une petite place pour vous au Studio et vous êtes les bienvenus! Namasté

 

 

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