Le Qi Gong, un art énergétique

Le Qi Gong offre une approche globale de l’être, comporte différentes techniques telles que des mouvements simples et lents qui font circuler l’énergie, des auto-massages qui stimulent les points des méridiens, des méthodes de respiration qui équilibrent les émotions. Cette pratique chinoise, ancestrale, unifie le corps et l’esprit. Elle se base sur la loi du yin et du yang et de celle des 5 éléments. Elle amène au calme puis à la joie! Soyez les bienvenus, Nathalie!