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RAJEUNIR un jour à la fois, enfin possible!

Rajeunir un jour à la fois par Miranda Esmonde-White, une lecture qui s'impose en ce début d'année! On vous parle ici de la technique Essentrics, une méthode d'entraînement pour tout le corps, qui renforce, étire, équilibre, améliore la posture et aide à réduire les maux de dos et la douleur chronique. Seulement que des bienfaits à raison de 30 minutes par jour!  Surveillez l'horaire de notre session Hiver 2016, Essentrics Doux, s'offrira enfin au Studio! Un cours parfaitement adapté pour le débutant ou la personne, homme et femme, qui veut se remettre en forme.

 

 

 

 

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