Atelier "Variations en pleine conscience" : objectifs atteints!

Cultiver la Pleine Conscience, c’est cultiver son attention d’instant en instant. Voilà le thème central qui fut exploré samedi dernier au Studio. À travers un enchaînement judicieux de pratique de yoga et de méditations, notre formatrice nous a proposé une première séance d’entrainement à la Pleine Conscience.

C’est avec cœur, ouverture et persévérance que les participantes à cet atelier se sont laissé guider sur cette voie peu fréquentée mais combien bienfaitrice.

Nous tenons à remercier chaleureusement chacune d’elles et leur souhaitons une belle continuation!

Nous profitons de l’occasion pour vous rappeler qu’un atelier INTRODUCTION à la Pleine Conscience se tiendra le 17 février prochain à 13h00. Une occasion de revivre cet atelier ou de le découvrir!

C’est un rendez-vous!