Un succès! Atelier : Introduction à la méditation pleine conscience

C’est ce samedi dernier que nous avons débuté en beauté notre saison d’ateliers 2018, par une introduction à la méditation pleine conscience!

Encadré par Manon Beaudry, les participants ont évolué dans la découverte, ou la redécouverte pour certains, de diverses techniques propres à la pleine conscience.

Moments de réflexion, de bonheur, de calme, de légèreté, de plénitude; voilà ce que les participants ont exprimé! Chacun pourra maintenant poursuivre et faire grandir sa pratique individuelle à la maison. Un grand merci à tous les participants pour leur belle présence et leur enthousiasme dans cette découverte!

Notre prochain rendez-vous avec Manon sera le 27 octobre pour un atelier de Yoga et de méditation. Consultez notre site internet à la section Ateliers. Cliquez ici pour tout savoir https://www.formact.ca/atelier

Merci encore et à la prochaine!