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L'Art du "ralentir"; un choix de vie qui goûte bon!

Ralentir est un art que nous avons appris à découvrir!  Ralentir n’est surtout pas synonyme d’oisiveté ou de paresse! Ralentir réfère plutôt à faire autrement, prendre conscience et, avec comme source; la voix du cœur! Ce fut un atelier riche en expériences et en prises de conscience que nous avons vécu dimanche dernier au Studio!

 

D’un processus à l’autre, nous avons pu passer d’un état d’agitation (normalité) à un état de calme permettant de sentir pour mieux choisir! Suivant les enseignements du Yoga, grâce aux connaissances, au Yin Yoga et à la méditation guidée, Manon nous a guidés vers une compréhension nouvelle de ce que l’on vit, tout en permettant de penser le changement! Nous remercions chacune des participantes pour son implication et son ouverture! C’est tout le groupe qui a pu en bénéficier!

 

Assurément, cet atelier reviendra à l’horaire à l’automne prochain!

 

Merci pour votre présence et bon été!

Manon

 

 

 

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