Introduction à la PLEINE CONSCIENCE par différentes techniques de méditation.
Entre doux moments et rigueur de l'instant présent!
Voilà ce qui résume notre expérience introductive à la pratique de la méditation pleine conscience du samedi 7 septembre dernier.
Les participantes sont reparties satisfaites et prêtes à installer leur pratique personnelle. Les bénéfices de plonger dans un atelier de 3h00 sont si grands et procurent des réponses importantes pour créer le changement!
La saison 2019-2020 est maintenant bien amorcée!
Notre prochain rendez-vous avec Manon est dimanche 6 octobre en matinée avec un atelier alliant yoga, pratiques méditatives et autres.
Soyez des nôtres!
Manon