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L'Art du "ralentir"; un choix de vie qui goûte bon!

Ralentir est un art que nous avons appris à découvrir! Ralentir n’est surtout pas synonyme d’oisiveté ou de paresse! Ralentir réfère plutôt à faire autrement, prendre conscience et, avec comme source; la voix du cœur! Ce fut un atelier riche en expériences et en prises de conscience que nous avons vécu dimanche dernier au Studio! D’un processus à l’autre, nous avons pu passer d’un état d’agitation (normalité) à un état de calme permettant de sentir pour mieux choisir! Suivant les enseignements du Yoga, grâce aux connaissances, au Yin Yoga et à la méditation guidée, Manon nous a guidés vers une compréhension nouvelle de ce que l’on vit, tout en permettant de penser le changement! Nous remerc

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