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Yoga

 

Bien dans son corps et son esprit !

 

Le yoga favorise l'harmonie du corps, du souffle et de l'esprit de chaque individu dans ses particularités. Chaque séance combine des techniques différentes d'étirement, de respiration et de relaxation.

Nous vous proposons des exercices en dynamique pour le renforcement et la souplesse, et en statique pour la conscience du corps et le lâcher-prise. Ce cours unique, une signature de notre professeure Isabelle Pourtier, fondatrice de l'approche SYRA FLOW Méditatif, fusionne harmonieusement le mouvement et l'apaisement du mental, vous guidant vers une connexion profonde avec votre corps et votre mental. 

 

Nos cours s'adressent autant pour les hommes que pour les femmes.

Horaire automne à venir
yoga doux

Doux méditatif

Libères ton potentiel au cœur de SYRA FLOW Méditatif!

  • Fusion des styles;

  • Fluidité des enchaînements doux et des postures vers une connexion profonde avec votre corps.;

  • Sérénité dans votre stabilité, concentration et paix intérieure grâce aux postures d'équilibre, aux pranayamas et à la méditation;

  • Accessible à tous les niveaux.

Plongez dans les bienfaits

  • Amélioration de la souplesse et de la force;

  • Prévention des blessures et soulagement des douleurs et des inconforts;

  • Réduction du stress et de l'anxiété;

  • Amélioration de la concentration et de la clarté mentale;

  • Cultivation d'une connexion profonde avec soi-même.

Bien plus qu'un cours de yoga, c'est une expérience transformatrice!

 

Découvrez comment SYRA FLOW peut devenir une source infinie d'inspiration et de bien-être.

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Yoga athlétique
Yoga intuitif

Le Studio est entièrement équipé. Tapis, sangle, coussin, bloc de liège, bolster, ... 

Prévoyez seulement votre bouteille d'eau. Prévoyez un petit gilet pour la fin de votre cours.

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