Essentrics apprenti

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L’enseignement a toujours été un univers qui me passionne. J’enseigne l’espagnol depuis plus de 20 ans. Afin d'équilibrer corps et esprit, j'ai décidé d'ajouter une corde à mon arc. De nature calme et zen, j’aime transmettre de façon dynamique mes connaissances et ce que j’aime. Attirée par les sports, la danse et le yoga, j’ai découvert Essentrics et j’ai complètement adhéré.

 

Les cours d’Essentrics m’apportent un bien être tel que j’ai eu envie de l’inclure le plus souvent possible dans ma vie. Je me suis donc donné comme mission de suivre la formation!.

 

M’apportant une conscience corporelle, cette technique m’aide aussi à développer force, flexibilité, tonus et surtout étirement et allongement.

 

À chaque fois, j'ai l’impression d’être un peu plus grande! C’est dans cette nouvelle aventure que je souhaite partager avec vous les bénéfices de cette belle discipline.

Stretching

Hatha doux méditatif 

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Le corps humain dans son ensemble et l'enseignement du yoga m'interpelle totalement!

 

Orthothérapeute depuis 1996, mon parcours professionnel m’a amené à étudier et connaître le corps humain dans tous ces aspects. J'ai travaillé en clinique de physiothérapie avec des blessés graves, des accidentés de la route ou du travail. En plus d'avoir travaillé en centre de santé et de conditionnement physique, J'ai enseigné la massothérapie, l’orthothérapie et l’anatomie. 

 

Le fait d'intégrer l’exercice physique et un mode de vie saine dans ma vie m’a amené à avoir une vie équilibrée.  Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et l’enseigne depuis 2020.

 

Le yoga c'est bien plus que des postures.  C'est la pratique de la bienveillance et de la compassion, envers les autres et soi-même. 

 

Vous me verrez aussi au Studio comme formatrice par l’enseignement de l’anatomie à des professeurs (de yoga) ou par l’enseignement des asanas lors d’un cours de yoga

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Bienvenue dans mon univers!