Essentrics Niveau 1

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L’enseignement a toujours été un univers qui me passionne. J’enseigne l’espagnol depuis plus de 20 ans. Afin d'équilibrer corps et esprit, j'ai décidé d'ajouter une corde à mon arc. De nature calme et zen, j’aime transmettre de façon dynamique mes connaissances et ce que j’aime. Attirée par les sports, la danse et le yoga, j’ai découvert Essentrics et j’ai complètement adhéré.

 

Les cours d’Essentrics m’apportent un bien être tel que j’ai eu envie de l’inclure le plus souvent possible dans ma vie. Je me suis donc donné comme mission de suivre la formation!.

 

M’apportant une conscience corporelle, cette technique m’aide aussi à développer force, flexibilité, tonus et surtout étirement et allongement.

 

À chaque fois, j'ai l’impression d’être un peu plus grande! C’est dans cette nouvelle aventure que je souhaite partager avec vous les bénéfices de cette belle discipline.

Stretching

Yoga doux méditatif

Musculation

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Professeure de yoga, d'anatomie et en kiné-orthothérapie, je suis la fondatrice de l'approche SYRA FLOW.

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Une blessure au dos à 14 ans m'a fait découvrir l'importance de l'entraînement adapté et de l'écoute du corps. Motivée par cette expérience, je suis devenue massothérapeute, kiné-orthothérapeute et enseignante en anatomie et en pathologies ainsi que professeure de yoga.

 

Forte de 27 ans d'expérience en masso-kinésithérapie, d'entraînement et de pratique assidue du yoga depuis 1994, je propose des cours uniques axés sur l'alignement corporel et la compréhension des mouvements. Mon approche SYRA FLOW combine mon expertise en anatomie, la kinésithérapie et le yoga pour aider les élèves à prendre soin de leur corps et prévenir les blessures.

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Ma connaissance approfondie de la mécanique corporelle et des pathologies me permet d'accompagner mes élèves avec professionnalisme et bienveillance.

 

Ma mission est de transmettre les outils et connaissances nécessaires pour bouger sans douleur et vivre une vie pleine de vitalité.