Stretching

 

Retrouver votre souplesse en relaxant!

Stretching

Avec Omar

 

Le stretching est une gymnastique qui permet de délier les articulations et d'étirer en douceur à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. Le stretching soulage entre autres des maux de dos, des douleurs articulaires et apaise l’esprit. À pratiquer sans modération chez l'homme et chez la femme!

Équipement

 

Tapis et autres accessoires disponibles au studio.

Apportez votre bouteille d'eau.

Utilisez une bouteille réutilisable, svp!

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