Session 1
Présentiel : P / Virtuel : V
Maximum 12 personnes en classe.
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Lundi 14 septembre au 23 novembre (12 octobre férié inclus)
09h00 à 10h00 Essentrics avec Guylaine P/V COMPLET en présence
10h30 à 11h30 Essentrics douceur avec Guylaine P/V 5 places en présence
15h30 à 16h30 Essentrics douceur avec Guylaine à Shawinigan P (voir info)
17h30 à 18h30 Essentrics avec Guylaine P/V
Mardi 15 septembre au 17 novembre
09h00 à 10h00 Musculation avec Isabelle P/V
10h30 à 11h30 Stretching avec Isabelle P/V 6 places en présence
17h30 à 18h30 Essentrics avec Amélie P/V
Mercredi 16 septembre au 18 novembre
09h00 à 10h00 Essentrics Barre avec Guylaine P 1 place
10h30 à 11h30 Essentrics douceur avec Guylaine P/V 5 places en présence
17h00 à 18h00 Essentrics avec Guylaine à Shawinigan P (voir info)
Jeudi 17 septembre au 19 novembre
09h00 à 10h00 Syra Flow avec Isabelle P/V Nouveauté!
10h30 à 11h30 Essentrics avec Guylaine P/V Nouveauté!
17h30 à 18h30 Essentrics Barre avec Guylaine P
Samedi 19 septembre au 21 novembre
09h00 à 10h00 Essentrics avec Guylaine P/V