Horaire
5 septembre 2023 au 15 juin 2024
Présentiel : P / Virtuel : V
L'horaire est mis à jour régulièrement.
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Lundi
09h00 à 10h00 Essentrics P/V
10h30 à 11h30 Essentrics douceur P/V
17h30 à 18h30 Essentrics apprenti (professeure en formation) P
16h30 à 17h30 Essentrics P - (Shawinigan)
Mardi
09h00 à 10h00 Stretching P/V
10h00 à 11h00 Marche nordique (Voir les dates)
10h30 à 11h30 Hatha doux méditatif P/V
17h30 à 18h30 Essentrics P/V
Mercredi
09h00 à 10h00 Essentrics Barre P
10h30 à 11h30 Essentrics douceur P/V
16h30 à 17h30 Essentrics douceur P (Saint-Tite)
17h45 à 18h45 Essentrics P (Saint-Tite)
18h00 à 19h00 Yoga athlétique P/V
Jeudi
09h00 à 10h00 Essentrics P/V
10h30 à 11h30 Stretching P/V
13h30 à 15h30 Atelier Marche afghane (Voir Ateliers)
17h00 à 18h00 Essentrics Barre P
Vendredi
10h00 à 11h00 Marche nordique (Voir les dates)
Samedi
09h00 à 10h00 Essentrics P/V