 |  |
|---|
DES ATELIERS UNIQUES!
.jpg)
Qu'est-ce que la santé globale?
avec Emmanuelle Brien
Consultante en santé globale
6 rencontres par atelier
Du 8 septembre au 13 octobre 2022
Du 20 octobre au 24 novembre 2022
Les jeudis de 10h30 à 11h30
La santé est un état de bien-être physique, mental et social complet et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité selon l'Organisme mondiale de la santé. En bref c'est avoir un esprit sain dans un corps sain.
Être en santé c’est avoir une bonne hygiène de vie, un sommeil réparateur, une santé digestive et articulaire optimale, un épanouissement personnel, une forme physique qui nous permet de réaliser nos activités et de poursuivre nos objectifs de vie.
Dans cet atelier, nous discuterons de différente façon d’optimiser la santé globale afin de devenir une meilleure version de vous-même semaines après semaines.
Je vais vous offrir des outils que vous utiliserez dans votre quotidien et qui vous seront utiles à tous moments! Venez augmenter votre vitalité, votre santé et vos connaissances pour vivre les meilleures années à venir afin de vieillir jeune!
En présentiel ou en virtuel. Les ateliers ne seront pas enregistrés afin de préserver un climat propice aux échanges, la rediffusion ne sera donc pas offerte.