2026
Janvier à juin
Session 2
Voir l'horaire ci-dessous
Session 3
Présentiel : P / Virtuel : V
Maximum 12 personnes en présentiel.
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Lundi
09h00 à 10h00 Essentrics avec Guylaine P/V - COMPLET en présence
10h30 à 11h30 Essentrics douceur avec Guylaine P/V - COMPLET en présence
15h30 à 16h30 Essentrics douceur avec Guylaine P - À Shawinigan au Studio YOGA Sérénité - COMPLET
17h30 à 18h30 Essentrics avec Guylaine P/V - COMPLET en présence
19h30 à 20h30 Yoga doux SYRA FLOW avec Isabelle V NOUVEAUTÉ en ligne seulement
Mardi
09h00 à 10h00 Musculation avec Isabelle P/V - 1 place en présence
10h30 à 11h30 Stretching avec Isabelle P/V - COMPLET en présence
17h30 à 18h30 Essentrics avec Amélie P/V - 5 places en présence
Mercredi
09h00 à 10h00 Essentrics Barre avec Guylaine P - COMPLET
10h30 à 11h30 Essentrics douceur avec Guylaine P/V - COMPLET en présence
17h00 à 18h00 Essentrics avec Guylaine P - À Shawinigan au Studio YOGA Sérénité - COMPLET
Jeudi
09h00 à 10h00 Musculation avec Isabelle P/V - Ce cours débutera jeudi le 26 février.
10h30 à 11h30 Essentrics douceur Barre avec Guylaine P - 3 places en présence
17h30 à 18h30 Essentrics Barre avec Guylaine P - 2 places en présence
Vendredi
10h30 à 11h30 Musculation avec Isabelle P/V - 1 place en présence Dernier cours le 20 février, déplacé au jeudi (voir-ci-haut)
Samedi
09h00 à 10h00 Essentrics avec Amélie ou Guylaine P/V - 7 places en présences