Les classes d'Essentrics affineront votre taille, renforceront vos abdominaux, sculpteront vos jambes et vos fessiers tout en améliorant votre posture.
Mardi de 7h à 8h (Essentrics)
Mercredi de 7h à 8h (Essentrics)
Essentrics - Intérieur
Studio Formact
Avec cette classe en douceur, vous vivrez une ambiance détendue mais dynamique, un étirement complet du corps qui fonctionnera à travers tous les joints et relâchant les muscles tendus.
Mardi de 17h30 à 18h30 (Essentrics)
Mercredi de 9h à 10h (Essentrics doux)
Marche nordique
Niveau débutant et intermédiaire
Vous serez guidé dans la technique pour ensuite profiter au maximum des bienfaits de cette marche dynamique avec bâtons. Nouveau parcours chaque semaine à Trois-Rivières.