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Le Foie est un organe puissant! Il faut en prendre soin pour bien vivre!

Bien qu’une belle neige colore nos rues et nos jardins, depuis le 28 janvier selon le calendrier semi-lunaire chinois, nous sommes entrés dans la saison du printemps. Selon la roue des 5 énergies de la médecine traditionnelle chinoise, le Foie est associé au printemps et à l’élément bois. Le printemps est la saison par excellence de la pousse, de l’élan et du renouvellement. C’est cet aspect du renouveau qu’il faut associer au Foie, une jeunesse qu’il tient à nous d’entretenir en cultivant le jardin de notre santé. Lors de ce 2ème atelier, Manon Houde et Nathalie Eybrard ont de nouveau fait le lien entre pharmacopée et Qi Gong. Pratique d’exercice de Qi Gong pour nourrir son Foie et assurer

Quand l'esprit se calme; la méditation s'installe!

Un atelier fort apprécié a été offert cet après midi au Studio! Nous croyons que le besoin de s'arrêter est là! Sauf que, pour plusieurs, s'arrêter est difficile, c'est pourquoi, nous avons offert un atelier pour apprivoiser ce temps d'arrêt! Les commentaires recueillis à la fin nous ont touchées! Donc, après réflexion, pourquoi pas?! Une autre pratique, au printemps, pour vous permettre de vivre ou poursuivre les étapes de la médiation et du Yoga, tradition Sivananda. Cette idée est encore en "construction" mais nous croyons, que c'est dans la pratique que nous obtiendrons le calme mental... Alors, la date est à venir! Merci pour votre présence! Vos précieux commentaires nous ont permis de

Autant pour se mettre à la pratique que pour les adeptes; EXPO YOGA s'en vient en février au Pal

Nous sommes fier d’être partenaire d'Expo Yoga, le premier événement de yoga et de pleine conscience d’envergure internationale qui se tiendra à Montréal les 11 et 12 février prochain. Expo Yoga s’adresse autant aux adeptes de yoga qu’à ceux qui souhaitent se mettre à sa pratique. Un week-end yoga d’envergure où on retrouvera : - des cours de yoga en continu; - 60 classes, ateliers et conférences; - 6 Espaces de découvertes : zen, yoga, gourmand, yoga aérien, créatif, Pause La Presse +; - Plus de 150 exposants des milieux du yoga, saine alimentation, santé et soins, ainsi que mode et beauté. Pour plus d’information ou inscription en ligne à Expo Yoga, il suffit de consulter le site www.expoy

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