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Se mettre dans l'ambiance du Zen en blanc!

Au Studio FORMACT, la classe de YOGA du mercredi soir se prépare avec enthousiasme pour le belle séance du Zen en blanc qui aura lieu Dimanche le 10 Juin à l'Hôtel Montfort de Nicolet. Tous les profits iront à la Fondation JPA. Voir les infos! Je clique: Zen en blanc Notre Suzanne guidera la séance de 9h am avec une fidèle participante du studio; Katia! Merci Katia! Soyez des nôtres pour un belle cause. Suzanne

Stabilité et ancrage par le biais du Prana Flow! À DÉCOUVRIR!

Quel bonheur que de plonger dans les vagues du Prana Flow avec d’aussi belles participantes! Oui! Tout un après-midi, ensemble, à explorer des points d’ancrage physique, psychologique et énergétique. À l’image d’une danse qui prend doucement son envol, atteint son apogée et atterrit avec grâce, nous sommes plongées dans notre thème par le biais de techniques de respiration, d’une séance de Prana Flow, de matras, de réflexions et d’échanges constructifs. C’est le cœur empreint de calme et de gratitude que nous nous sommes quittées jusqu’à une prochaine fois! Cet atelier était mon dernier de l'année! Avec les vacances d'été qui arrivent, assurément, cette petite pause me permettra de me ressou

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