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Introduction à la PLEINE CONSCIENCE par différentes techniques de méditation.

Entre doux moments et rigueur de l'instant présent! Voilà ce qui résume notre expérience introductive à la pratique de la méditation pleine conscience du samedi 7 septembre dernier. Les participantes sont reparties satisfaites et prêtes à installer leur pratique personnelle. Les bénéfices de plonger dans un atelier de 3h00 sont si grands et procurent des réponses importantes pour créer le changement! La saison 2019-2020 est maintenant bien amorcée! Notre prochain rendez-vous avec Manon est dimanche 6 octobre en matinée avec un atelier alliant yoga, pratiques méditatives et autres. Soyez des nôtres! Manon

Nos ateliers de Yoga Nidra sont de retours! Vous connaissez?

Le Yoga Nidra permet d’améliorer votre sommeil et vous amène dans un état de relaxation. Les séances de Yoga Nidra vous libéreront des tensions accumulés et de plusieurs émotions qui se sont installées dans votre corps physique, mental et émotionnel. De grandes libérations s’effectueront tout simplement et naturellement. Lors des séances de Yoga Nidra, vous devrez choisir une intention positive (Sankalpa) qui vous aidera à réaliser le but de votre existence ; à suivre le chemin que vous connaissez, au plus profond de vous. De belles transformations s’opéreront tout autour de vous et dans votre Centre. ​ C’est avec beaucoup de gratitude, et d’amour que je vous invite à venir vivre, tout en do

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