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Pour l'amour de soi; un processus parfois ardu.

Développer et nourrir une saine estime de soi… telle était notre précieuse tâche ce dimanche! Entourée de participants engagés, Manon nous a guidés vers l’échafaudage des prémisses à cette construction intérieure. Prendre le temps, investir sur ses racines, réfléchir et choisir; autant d’actions entreprises par les participants! Par l’application de techniques de méditation et une séquence de mantra-yoga, nous avons pu ancrer nos intentions de mieux-être. Quel beau moment partagé! Nous tenons à remercier chacun et chacune. Changer est un processus parfois ardu, mais de grands pas se sont faits ce matin! Quel beau groupe! Que le meilleur soit, Namasté!

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