JE SUIS ZEN!

Dans le tumulte des jours, il n'est pas toujours facile de rester zen, de garder son calme, ne pas sentir la nervosité dans son être, se sentir bien enraciné et relié au monde qui nous entoure, ne pas réagir promptement devant certaines situations etc. Le YOGA, la RELAXATION et la MÉDITATION nous aident à trouver cet équilibre toujours en mouvance dans notre quotidien. JE SUIS ZEN!...c'est un état d'esprit qui passe par le corps pour un meilleur bien-être. Une séance ZEN pour se faire du bien s'impose!

Soyez les bienvenues au YOGA du mercredi soir 18.45 h à 20 h.

Suzanne Marcotte, YOGAPOURTOI!